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Lange sitzen vor PC-Laptop macht rechten Hand kaputt
Verfasst von Gast am Fr, 04/23/2010 - 21:55
Ich bin ein programmierer mit einem Migrationshintergrund. Da wir "Ausländer" meistens nicht regelmässig Arzt besuchen wie deutsche haben wir irgendwann echte Probleme. Mein Problem ist mein rechten Hand. Da ich täglich fast 10 Stunden vor dem Computer oder Notebook bin, muss ich häufig den Maus mit meinem rchten Hand auch für lange Zeit halten. Und jetzt hat mein Hand eine Entzündung. Es ist auch von Außen sichtbar. Ich war heute bei einem -fast polnischem- Orthopädie-Klinik. Der Artz hat mir eine Terapie mit "totes Meersalz" empfohlen. Also ich soll täglich 5-10 Minuten mein Hand in einem warmen Wasser mit totem Meersalz bewegen. In ca.2 Wochen soll es sich heilen, sonst Spritze...
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erstmal gute Besserung.
erstmal gute Besserung. programmierer sitzen gerne vorm PC und arbeiten auch gerne im dunkeln. das weiß ich :)
Aber die gesundheit darf man nicht vernachlässigen. Treibst du Sport? Das solltest du unbedingt machen. Ich würde wandern empfehlen. paar Mal im Jahr. jedesmal paar hundert km wandern. in der Natur. Das tut bestimmt gut. Es gibt in Deutschland sehr schööne Wanderwege. Also bisschen weg vom PC!
Das ist noch eine Kleinigkeit aber wenn du 10 Stunden am Tag dich nicht bewegst, ladest du alle mögliche Krankheiten ein.
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